Однією з неприємних проблем багатьох людей, особливо в період літньої спеки, є набряки на обличчі. Набряки можуть виникати і після важкої роботи за комп’ютером перед сном або тривалого недосипання. Якщо вода чи тональний крем не допомагають їх приховати, то можна ввести в раціон продукти, що покращують метаболізм.
Мало хто знає, що впоратися з набряками можуть допомогти деякі прості продукти харчування. Найбільше це стосується фруктів та овочів, які ефективно прискорюють метаболізм, - пише "24 канал".
Гречка
Гречку без солі і спецій радять їсти перед сном усім, хто хоче зранку виглядати красиво та свіжо. Її також радять їсти вагітним жінкам, оскільки цей продукт допомагає боротись як із зовнішніми, так і внутрішніми набряками.
Яблука
Яблука є не лише відмінними продуктами молодості, а й добре допомагають боротись з набряками, а також з раком, хворобами і допомагають краще прокинутись зранку.
Перець
Простий болгарський перець володіє цілим рядом корисних вітамінів і мінералів. І одна з його корисних властивостей –боротьба з набряками, токсинами і надлишками солей. Особливо це стосується червоно гоперцю.
Огірок
Для того, щоб зникли неприємні набряки на обличчі, експерти рекомендують випити огірковий фреш або з'їсти салат з помідорами. Це не лише смачний додаток до вашого сніданку, а й корисна процедура, яка відобразиться на вашому обличчі.
Петрушка