Начиная знакомство со спортом, вам нужны две вещи – правильное мышление и правильно подобранное оборудование. Выбирая аксессуары для тренировок, имейте в виду, что необходимо обеспечить себе комфорт и безопасность во время выполнения упражнений. Сегодня мы подскажем, что необходимо начинающему спортсмену на пути к победам.
Жестокая борьба
ММА (mixedmartialarts)- это спортивная дисциплина, сочетающая методы и стили различных боевых искусств. Поединки проводятся на ринге или в клетке (так называемый восьмиугольник). Правила MMA позволяют использовать большинство ударов, бросков, ударов кулаками, рычаги. Нельзявыполнить только те приемы, которые могли бы угрожать жизни противника. Бои ММА очень резкие, поэтому необходима соответствующая подготовка к ним спортсменов. Это включает в себя регулярные тренировки, соответствующую разминку, специальную диету и необходимость приобретения профессионального оборудования. Надежная паховая защита в ligasporta.com.ua продается очень выгодно.
Одежда и аксессуары
Учитывая жестокость боев, бойцы нуждаются аксессуарах, обеспечивающих им безопасность и защиту от травм.
Шорты. Они должны быть легкими, удобными и нестесняющими движения. Шнуровка должна быть интегрирована с липучкой, что гарантируют оптимальную посадку, а силиконовое покрытие предотвращает соскальзывание шортов во время тренировки и боя.
Рашгард. Прилегающая к телу футболка из материала, пропускающего воздух. Поддерживает нужную температуру тела и отводит влагу наружу. Плоские швы не раздражают кожу и обеспечивают идеальную посадку.
Обувь. Правильно подобранная обувь стабилизирует лодыжку и предотвращает травмы.
Перчатки. Во время тренировок используются как боксерские перчатки, так и предназначенные специально для ММА. Боксерские перчатки улучшают скорость ударов (тяжелые и дают ощущение „силы в руках.
Паховая защита, то есть протектор промежности. Необходима во время боя и тренировок. На рынке представлены различные модели.
Защитники суставов. Предназначены для защиты сустава голеностопного и коленного сустава. Обеспечивают поддержку, защищают от травм, некоторые из них имеют свойства разогревающие и успокаивающие боль.
Протектор на зубы. Полужесткий материал защищает зубы от повреждений, вызванных боковыми и фронтальными ударами. Специальные отверстия облегчают дыхание.
Протектор на уши. Чаще всего изготовлен из легкого, пропускающего воздух, неопрена. Обеспечивает комфорт, предотвращает травмы.