Вы можете следить за своей физической формой шаг за шагом, для этого достаточно купить смарт браслеты для занятий спортом и фитнесом.
Фитнес-браслеты - это новое направление в управлении и слежением за собственным здоровьем и регулярный анализ тренировок. Вы можете измерить свои результаты с помощью небольших датчиков, приложений и онлайн-платформ. Вы можете проанализировать свои спортивные результаты. Вы можете поделиться своими успехами в социальных сетях. Вы также можете сохранить свои ежедневные действия и спортивные достижения с помощью фитнес браслетов. С распространением смартфонов, с улучшенными мониторами сердечного ритма и благодаря инновационным приложениям, нет никаких ограничений для анализа мобильных тренировок.
Какие датчики доступны для тренировочного анализа?
Множество датчиков и программ доступны на смартфонах для детализации тренировки. Например, скорость может быть измерена с помощью датчиков зубчатой передачи. Специальные фишки могут отсчитывать каждый шаг, научные исследования показывают, что уже 1000 шагов, сделанных в течение дня, значительно улучшают наше здоровье. Специальные запущенные приложения могут измерять среднюю скорость или сжигание калорий. Некоторые фитнес-браслеты даже записывают ритм сна и активности. Благодаря этому вы можете отлично анализировать пик и критические точки своих достижений.
Для кого предназначены браслеты?
Ответ очень прост: фитнес браслеты представленные на TTT для всех! Спортсмены могут, например, улучшить свою технику, если будут просматривать информацию о скорости удара и вращения. Фитнес-браслеты помогают начинающим спортсменам достигать тренировочных целей. Измерение и сравнение полученных достижений через регулярные промежутки времени могут использоваться в качестве дополнительной мотивации. Делитесь с друзьями, например, когда вы открываете новый, интересный маршрут бега трусцой или принимаете участие в виртуальных соревнованиях с друзьями со всего мира.
Инструменты самоанализа - это не просто технологический гаджет. Многие датчики отправляют данные по радиоволнам на смартфон, на котором вы можете отображать их с помощью приложения. Монитор сердечного ритма тогда не нужен. Это имеет большое преимущество в том, что вам не нужно использовать дополнительное оборудование во время тренировок. Некоторые маленькие датчики можно носить как модные аксессуары. Вечером вы можете просто подключить это небольшое устройство для самоанализа к компьютеру. Таким образом все ваши данные будут сохранены, представлены и проанализированы.