Игра в бадминтон — одна из лучших форм активного отдыха на природе. Профессиональная площадка для этого не нужна — все, что необходимо, это немного места во дворе и набор для игры в бадминтон, которые можно приобрести в https://tennisgo.com.ua/badminton/badminton-raketki, чтобы весело провести время всей семьей. Что нужно знать об этом виде спорта?
Правила бадминтона и подсчет очков
Общие правила очень похожи на игру в теннис или волейбол — ракеткой нужно ударить по волану так, чтобы он оказался с другой стороны сетки, на стороне поля соперника. Играть можно как один на один, так и в парах.
На профессиональных соревнованиях площадка для бадминтона похожа на теннисный корт, но ее размеры немного меньше. Она должна быть 13,4 м в длину и 6,1 м в ширину и должна быть разделена посередине сеткой на высоте 155 см. Корт также имеет двойные грани — боковые части, используемые при игре в парах. Однако, если во дворе недостаточно места для создания профессиональной площадки для бадминтона, подойдет импровизированная площадка аналогичных размеров.
Каждый матч заканчивается двумя выигранными сетами (2-0 или 2:1), без ошибок до 21 очка. Как и в волейболе, при ничьей 20:20 должно быть преимущество в два очка, а 30 очков — это финишная точка. После окончания первой партии игроки меняются сторонами площадки.
Во время подачи игроки должны оставаться на площадке для подачи до тех пор, пока ракетка не коснется волана. Подающий должен ударить волан из-за линии, разделяющей его сторону пополам, и, чтобы избежать фола, волан должен выйти за ту же линию на площадке соперника.
Оборудование для бадминтона
Для игры понадобится подходящее оборудование. Набор для бадминтона состоит из ракеток и воланов. Ракетка должна быть сделана из прочного материала (например, стали, алюминия, углеродного волокна) и быть очень легкой: ее вес составляет всего 110 г!
В воланах самое главное — это скорость, которую он может достичь, и небольшой вес. Новичкам рекомендуются нейлоновые воланы, так как они более прочные и более долговечные. Профессиональные воланы изготавливаются из перьев (настоящих или искусственных) на пробковой основе.
Преимущества игры в бадминтон
Бадминтон — простой вид спорта, который не требует большого опыта и в то же время будет держать игроков в отличной форме. Каким бы нереалистичным это ни казалось, час интенсивной игры в бадминтон позволяет сжечь до 500 калорий. Это в сочетании с соревнованиями и отличным развлечением позволяет за короткое время сбросить много ненужных килограммов.
Эта игра также позволит улучшить свои рефлексы, повысить концентрацию и укрепить мышцы, о существовании которых многие даже не подозревали. Это также отличный способ наладить связь со своими близкими, весело проведя время на свежем воздухе.