Изжога является распространенным состоянием во время беременности. Эта проблема проявляется неприятным жжением в пищеводе. К сожалению, некоторых женщин мучает частая изжога при беременности с первых недель, и со временем изжога только усиливается. К счастью, существуют средства от изжоги, которые не повредят вашему ребенку.
Изжога при беременности усложняет жизнь многим беременным женщинам. Чаще всего симптомы не проявляются до поздних сроков беременности. Изжога вызывается выработкой прогестерона, который делает клапан, перекрывающий желудок, намного слабее, чем обычно. На поздних сроках беременности эта проблема также может усугубляться растущей маткой, которая давит на живот снизу.
Изжога при беременности - симптомы
Симптомы изжоги во время беременности аналогичны симптомам любого другого человека. Они характеризуются болью в груди, неприятным жжением в груди и/или горле в конце еды. Иногда беременная женщина также ощущает кислую соленую жидкость в задней части горла и испытывает затруднения при глотании.
Изжога при беременности - причины
Во время беременности основной причиной изжоги является высокий уровень прогестерона и эстрогена, которые ослабляют гладкую мускулатуру пищеварительного тракта. В результате мышца, разделяющая пищевод и желудок, сокращается. Выходящая желудочная кислота раздражает нежную слизистую пищевода и появляется неприятное жжение.
Симптомы особенно усиливаются во втором и третьем триместрах беременности.
Изжога при беременности - лечение
Изжога при беременности беспокоит практически каждую женщину. Бороться с ней непросто и часто трудно говорить о полном устранении симптомов. Если вы хотите облегчить жжение, стоит запомнить несколько простых правил, которые помогут вам контролировать проблему. Беременные женщины должны:
- избегать переедания и перегрузки желудка;
- выбирать свободную удобную одежду, которая не будет давить на живот или талию;
- избегать трех больших и тяжелых приемов пищи;
- есть медленно и тщательно пережевывать каждый кусочек;
- избегать продуктов, которые вызывают или ухудшают симптомы изжоги. К ним относятся, в том числе горячая, острая, жирная или жареная пища, а также, например, шоколад, кофе, чай или мята;
- спать с приподнятой головой, чтобы не давить на клапаны желудка;
- съедать зубчик сырого чеснока каждый день или принимать чесночные капсулы из-за содержания в нем аллицина;
- пить имбирный или ромашковый чай, отвар из корня одуванчика;
- избегать употребления газированных напитков, которые увеличивают объем пищи в желудке, что облегчает заброс содержимого в пищевод.